សាកមើលសិនទៅ! អ្នកអាចនឹងរកឃើញអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់;..

មេឡាតូនីនដែលមានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនដោយធម្មជាតិ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "អរម៉ូននៃការគេង"។ វាជួយគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian របស់យើង និងលើកកម្ពស់ការគេង។

- នៅពេលដែលការបញ្ចេញសារធាតុ melatonin ត្រូវបានរំខាន (អាយុ stress) ការគេងត្រូវបានរំខាន ហើយថាមពលនឹងចុះខ្សោយនៅពេលថ្ងៃ។ មន្ទីរពិសោធន៍ Forté Pharma បានបង្កើត Melatonin 1900 Flash ដែលជាអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើសារធាតុ melatonin ដែលជួយជំរុញការគេងឱ្យលឿនជាងមុន និងជួយបន្ថយផលប៉ះពាល់

- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការងងុយគេង៖  រលាយនៅក្រោមអណ្តាត 1 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានទឹក ពេលចូលគេង។

- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាគេងពេលធ្វើដំណើរ៖   រលាយនៅក្រោមអណ្តាត 1 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានទឹក ពេលចូលគេង ដោយចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ហើយបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃក្រោយមក រហូតដល់ផលប៉ះពាល់លែងមាន។